И сколько вешу:
Что, прогресс! 3 килограмма за две недели, читала, что для постоянки худеть лучше медленно.
Еще за прошедшее время увидела свои ошибки в питании.
Я ем много черного хлеба и конфет (действительно много и того, и другого). Всё. Я не уедаюсь ни жирным, ни вредным, ни сдобным. И второе - не ем регулярно горячую еду, просто хватаю большой кусок хлеба, посыпаю его солью, и в принципе, можно и не обедать, но что-то опять есть захотелось, надо больше хлеба.
Как только перестала так делать в течение вот этих пятнадцати дней - вес снизился.
***
Ладно, перейдем снова к фоткам еды и сегодня закажем еду на сайте "Райтфуд".
Меню на понедельник выглядело так:
Недельный рацион стоил 4690р - я получила скидку 500р, зарегистрировавшись в их программе лояльности (можно найти предложение на главной странице сайта).
Завтрак.
В принципе, блюда похожи на картинку выше. Упакованы они были либо в пластиковый стакан с этикеткой:
Открываем. Это овсянка с шоколадом.
Шоколад довольно дешевый. Ну ладно. Каша вкусная.
Либо в пластиковый контейнер:
Открываем. Это пересоленный оладушек из курицы.
Ну ладно, съедобно.
Обед.
По-моему, курица была в майонезном соусе! Я в удивлении. Вкусно, но соус постаралась отодвинуть.
Полдник.
Удивилась второй раз. Заявленный тунец (лежит слева) - из рыбных консервов в масле. Я давным-давно не ела рыбные консервы.
Ужин.
Наполи с говядиной и фасоль со скремблом.
Скрембл - это омлет. А наполи - соус. Все вкусно, к составу блюда вопросов нет.
Порции маленькие, но не в той степени, как в дорогом ресторане, а в той, чтобы соответствовать заветам Майи Плисецкой. Я вполне наедалась.
Что еще съела.
Половину тушеного болгарского перца БЕЗ начинки. Мясо из него вытащил Гена. Катя тоже так ест мои фаршированные перцы: выбирает серединку, отдает мне сам перец. Аааа, бедная я мамаша, за всеми все доедаю.
Половину чашки клубники. Ну это святое. Я каждый год не могу клубникой наесться.
Половину бутылки пива. Подошло под пересоленный оладушек:).
