Во-первых, я доела те продукты, которые остались от готовки предыдущих двух недель и которые точно не понадобятся в будущем, во-вторых, съела то, что хотела. Также я вооружилась калькулятором и весь день рассчитывала калорийность съеденного, желая уложиться в 1200 ккал.
Кефир, яблоко, вафельку. 195 ккал.
Авокадо. 200 ккал.
Тофу, пару грецких орехов, сыр, одну конфету, пару маслин, обезжиренный творог. 405 ккал.
Суп фо-бо! оставшийся от одной доставки еды и замороженный мной в морозилке (на следующий день уже начинался челлендж, а супец хотелось сохранить). 200 ккал.
Перец с фаршем из индейки. 300 ккал.
Итого 1300 ккал.
Вечером принесли доставку из http://rightfoodrzn.ru/.
Это продукты на понедельник и вторник:
Подробнее - завтра).
