Таблицы и границы (annika_fluffy) wrote,
Таблицы и границы
annika_fluffy

Categories:

Чего бы съесть 2 июня.

Завтрак.

Сегодня я отступала от протокола целый день, но каждый раз это было обосновано и никак не связано с отсутствием силы воли).



На завтрак предлагалось следующее: "Каша рисовая молочная, кофе с молоком и сахаром". Я пью всегда черный горький кофе и, лично в МОЕМ случае, молоко и сахар портят весь вкус. Поэтому я решила, что молока и в каше достаточно, а сахар я заменю двумя шоколадными конфетами. Потом погуглила - надо было только одной конфетой. В чайной ложке сахара 28 ккал, а в конфете - 60.

Перекусы.

Написано было 2 апельсина. Я смутно представляю себя, съевшую даже один целый апельсин. Возможно, составители предполагали, что худеющий выжмет себе стакан апельсинового сока и пойдет с ним на балкон любоваться солнечным утром, как в рекламе, но я просто прикинула примерный вес пары апельсинов, а затем выбрала одно яблоко побольше. Калорийность ста граммов апельсинов и яблок совпадает.




Вафельки были маленькие. Сказали две - я съела две.



Потом съела третью:).


Обед.

Во-первых, в меню потребовали какое-то нереальное количество овощей. Одновременно 200г отварной цветной капусты, 100г зеленого горошка, снова 1 перец и 1 помидор. Плюс на обед еще обещали суп.

Капусту с горошком я сварила



и съела, запивая кефиром, который предполагался на полдник.



Я бы, конечно, сметанки вместе с ними навернула, но кефир так кефир.

Суп дня в меню описали предельно информативно как "Суп с макаронами". Чего, спрашивается, непонятного? С макаронами. Куриная лапша?..

А лапши все равно нет. Макароны есть. И бульон есть, оставшийся со вчерашнего дня.



Пришел Гена, сел обедать, занял весь стол. Приютилась на краааешке.


Ужин.

Я надеялась, что салат с перцем и помидором, может быть, съем в числе прочего на ужин, но вечером снова предлагалось еды больше, чем мне хотелось бы съесть.



3 картошки в мундире, сказали. Да я двумя наемся.

Целую свеклу сказали. Да я половинкой наемся, если две картошки еще...

100г рыбы. Кроме меня, жареную рыбу в семье ест только Катя. Т.е. если я пожарю чуть побольше, то проблема ее ужина отпадает. Но ей нужно обязательно по всей форме: с обваливанием в яйце и муке. Получается дополнительная калорийность за счет яйца. Поэтому я пожарила на нас двоих, посыпала базиликом, отмерила себе 70г рыбы и замечательно поужинала без всякого овощного салата. Попутно вспомнив анекдот.

[Теперь в каждом посте будет анекдот.]Встретились три генерала: русский, немец и поляк. Зашла речь о том, у кого бойцов в армии кормят лучше.

Русский такой:
- У нас каждый боец в день съедает тысячу килокалорий!..

Поляк такой:
- А у нас - тысячу двести килокалорий!..

Немец такой:
- А у нас две тысячи!

Русский генерал:
- Брешешь.
- Почему??
- Потому что брешешь. Никто не может съесть два мешка брюквы.



Что еще ела.

Несколько тыквенных семечек и две чайных ложки хумуса. Организм требует, значицца.
Tags: тег для похудения, челлендж
Subscribe

  • Немного фото прямо сейчас.

    1. KIA. 2. NO KIA. ))))). 3. Оставила от прежней Нокии только алюминиевый слиток корпус. 4. Поехали в район деревни Рожок.…

  • (no subject)

    Из пяти человек в микрокоманде руководят трое. И двое подчиняются. :-/ Первый руководитель - аналитик главного подрядчика. Ведет бэклог (статистику…

  • (no subject)

    Этот пост был опубликован 9 лет назад! Во, смотрите, какие я посты в 2011 году писала). Тут и предчувствие будущих движух, и декораторские…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Немного фото прямо сейчас.

    1. KIA. 2. NO KIA. ))))). 3. Оставила от прежней Нокии только алюминиевый слиток корпус. 4. Поехали в район деревни Рожок.…

  • (no subject)

    Из пяти человек в микрокоманде руководят трое. И двое подчиняются. :-/ Первый руководитель - аналитик главного подрядчика. Ведет бэклог (статистику…

  • (no subject)

    Этот пост был опубликован 9 лет назад! Во, смотрите, какие я посты в 2011 году писала). Тут и предчувствие будущих движух, и декораторские…