1. ТРЕКЕР СУТОЧНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ.
Это я уже отследила за неделю записи еды.
Насколько мне известно, идеалом считается 8 стаканов воды в день, я пью 5 (или 4 с супом), всё ок, за идеалами гнаться вредно.
2. ПЛАН НАКОПЛЕНИЙ.
Здесь нужно нарисовать таблицу, по горизонтали месяцы, по вертикали - желаемые крупные покупки. Сумму крупной покупки разделить на число месяцев, каждый месяц откладывать результат деления и на пересечении нужного столбца со строкой ставить о достигнутом результате знак.
Как я уже писала ранее, необходимость отчитываться мотивирует, а необходимость самого себя мотивировать не мотивирует вообще. Также вспоминается анекдот: "Если каждый месяц вы будете откладывать 10% от зарплаты, то уже через год вы удивитесь, как мало вы накопили".
Откладывать только 3-4 месяца, даже и большие суммы, во всем себя ограничивая, я вполне могу. Откладывать алименты могу) (их не беру никогда в расчет, мало ли, первый муж забудет дать в нынешнем месяце). Все время аккуратно жертвовать десятину с собственной зарплаты - психологически никак не получается.
Я выделила деньги на Черную Пятницу, но перечисление пяти небольших грядущих покупок скорее будет уместным в одном из будущих постов "Что купить". Крупная покупка в ближайшее время ожидается только одна:
***
Трекер упражнений:
| От машины до квартиры матери и обратно | 2 мин |
| От машины до отцовой квартиры и обратно | 2 мин |
| От машины до "Халиф-аиста" и обратно)) | 8 мин |
Итого - 12 минут. Вся жизнь в движении.
