October 4th, 2017

4 октября. Трекер привычек.

Трекер - от "track", отслеживать.

В оригинале здесь имеется в виду следующее: рисуется таблица, столбцы которой являются календарными датами, а строки - действиями, запланированными к регулярному исполнению. В ячейках таблицы ставятся отметки о выполнении. Например, "да" - зеленая ячейка, "нет" - красная. Еженедельно собирается статистика. Дела не должны быть обременительны (в идеале, несколько минут на одно дело), но, наоборот, должны вызывать интерес выполнения и закрашивания колонки зелененьким.

Конечная цель подхода - творчески переосмысленная мотивация на саморазвитие и вот это вот все.
:)

Попробую ради эксперимента написать 5 собственных действий и выполнять их в течение недели. В оригинальном списке есть страничка "Итоги недели", она будет и у меня.
Collapse )